Meditación. Ocho puntos para transformar la vida

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Datos del libro

Papel
Título original: Meditation
Clase de producto: Manuales
Editorial: Herder Editorial
ISBN: 9788425418839
Publicación: 05/2016
Formato: Rústica con solapas
Idioma: Español
Idioma original: Inglés
Número de páginas: 260
Tamaño: 12.20 x 19.80
19.80 €

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Palabras claves

La palabra «meditación» no goza de demasiada buena prensa: o bien se la asocia a un esfuerzo de concentración mental que pocas personas son capaces de realizar, o bien se la vincula a prácticas piadosas pasadas de moda. En este libro se presenta un método de meditación que no tiene nada que ver con los prejuicios señalados: se trata de entrenar la mente, sobre todo la atención y la voluntad, para tomar como punto de partida el nivel de conciencia superficial y llegar hasta lo más profundo. Los «ocho puntos para transformar la vida» indicados por el autor pueden seguirse con igual aprovechamiento dentro de cualquier religión, o fuera de todas ellas: éste es el verdadero secreto de su atractivo. El método de Easwaran no pertenece a ningún movimiento, no exige ningún cambio en las creencias: se limita a permitir que la persona asuma los ideales a los que responde y, de un modo gradual y con delicadeza, los convierta en parte de la propia vida.