La postura de meditación

Manual práctico para meditadores de todas las tradiciones

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Datos del libro

Papel
Título original: The Posture of Meditation
Clase de producto: Manuales
Editorial: Herder Editorial
ISBN: 9788425426353
Publicación: 10/2009
Formato: Rústica
Idioma: Español
Idioma original: Inglés
Número de páginas: 144
Tamaño: 12.20 x 19.80
12.00 €

Plazo de entrega

Epub
Editorial: Herder Editorial
ISBN: 9788425430268
Publicación: 09/2012
Formato: EPUB
Idioma: Español
8.49 €

Palabras claves

En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente. Will Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una entrega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.