La mente emocional

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Datos del libro

Papel
Clase de producto: Ensayos
Editorial: Herder Editorial
ISBN: 9788425445446
Publicación: 10/2020
Formato: Rústica con solapas
Idioma: Español
Número de páginas: 344
Tamaño: 14.10 x 21.60
29.80 €

Plazo de entrega

Epub
Editorial: Herder Editorial
ISBN: 9788425445453
Publicación: 10/2020
Formato: EPUB
Idioma: Español
17.99 €

Palabras claves

¿Qué mueve a una persona a pasar de un estado de reposo a un estado de activación? En este libro, el psicólogo Manuel Villegas analiza las emociones como una reacción inmediata ante un estímulo que implica una carga significativa para nuestro bienestar, tanto en el aspecto positivo como en el negativo.

Por su naturaleza, las emociones se asocian con frecuencia a una serie de mitos, entre los que sobresale el de su fuerza incontrolable. La creencia en estos mitos dificulta cualquier intento de gestión o regulación emocional, es decir, de poder manejar el curso de las emociones una vez que se ha producido la activación.

En La mente emocional, Manuel Villegas presenta el estudio de las emociones básicas y de la compleja familia de sentimientos derivados de ellas, con el fin de obtener un mayor conocimiento de su naturaleza y un mejor dominio de su gestión tanto en el ámbito personal y relacional como en sus aplicaciones educativas y terapéuticas.

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